Solanum — таймер Pomodoro для рабочих столов GNOME

Время - деньги! На самом деле время гораздо ценнее чем деньги! Для эффективного отслеживания и управления временем было изобретено множество приложений, инструментов и утилит. Одним из таких приложений для учета рабочего времени является Solanum. Solanum — это таймер-помидор для рабочих столов GNOME. Он использует технику Pomodoro, которая помогает вам устранить внутренние или внешние отвлекающие факторы, оставаться сосредоточенным на задаче и работать более продуктивно. Solanum — бесплатная утилита с открытым исходным кодом, выпущенная под лицензией GPLv3.

Что такое техника Помидора?

Техника Помодоры — это популярный метод управления временем, разработанный итальянским автором и разработчиком Франческо Чирилло. Техника «Помидора» предполагает 25 минут работы с последующим пятиминутным перерывом.

Эта техника очень проста, но очень эффективна!

1. Выберите задачу, которую вы хотите выполнить.
2. Установите время на 25 минут и приступайте к работе.
3. Когда прозвенит таймер, прекратите работу и сделайте небольшой перерыв (обычно от 3 до 5 минут).
4. После небольшого перерыва перейдите к шагу 1 и повторите процесс.
5. После каждого четвертого перерыва делайте более длительный перерыв (от 15 до 30 минут).

Каждый временной интервал называется pomodoro, что по-итальянски означает помидор. Во время перерыва вы можете пойти на небольшую прогулку, попить воды, размять ноги, сделать несколько простых упражнений, выпить чашечку кофе или просмотреть только что выполненную работу. Просто убедитесь, что перерыв не вызывает стресса и помогает вам чувствовать себя отдохнувшим.

Вы можете применять эту технику не только для работы, но и для других задач, таких как учеба и письмо. Многие приложения для тайм-менеджмента основаны на технике Помидора. Соланум – один из них.

Установите приложение Solanum Pomodoro Timer в Linux

Solanum доступен в формате flatpak. Таким образом, вы можете установить его на свои рабочие столы Linux с помощью утилиты командной строки flatpak. Если вы еще не установили Flatpak, перейдите по следующей ссылке:

• Как установить и использовать Flatpak в Linux

После установки Flatpak выполните следующую команду, чтобы установить Solanum на рабочий стол Linux, используя команду:

flatpak install flathub org.gnome.Solanum

Отслеживайте время с помощью приложения таймера Solanum pomodoro на рабочих столах GNOME.

Запустите Solanu либо из Dash, либо из терминала, выполнив следующую команду:

flatpak run org.gnome.Solanum

Интерфейс Solanum очень прост! У него всего две кнопки. Первая кнопка (кнопка воспроизведения зеленого цвета) запускает помидоро (т. е. таймер), а вторая кнопка (вперед) позволяет перейти к следующему кругу. Всего четыре круга. Общая продолжительность круга — 25 минут. Нажмите зеленую кнопку воспроизведения, чтобы запустить таймер. Начинайте работать, пока не прозвенит таймер.

Приложение Solanum Pomodoro Timer для рабочих столов GNOME

После прохождения каждого круга вам будет напоминаться о необходимости сделать перерыв на 5 минут. На верхней панели откроется небольшое всплывающее окно. Нажмите на него, чтобы перейти к интерфейсу Solanum.

Окно уведомлений Соланума

Нажмите зеленую кнопку, чтобы сделать небольшой перерыв. Таймер запустится сейчас. Если вы не хотите делать перерыв, просто нажмите кнопку «Вперед», чтобы начать работу!

Короткий перерыв Solanum

Как только время перерыва закончится, Соланум сбросит часы на 25 минут, и вы сможете начать заново. 5-минутный перерыв предоставляется только для первых 3 кругов. После прохождения каждого четвертого круга вам будет предложено сделать более длительный перерыв, то есть 15 минут.

Соланум длительный перерыв

Опять же, Соланум выведет вас на первый круг после того, как пройдены все 4 круга и цикл продолжится!

Важно помнить: не подвергайте себя стрессу, выполняя более крупную задачу в течение 25 минут. Не спешите завершать работу в течение заданного периода.

Цель техники Помидора — подзарядить вас, а не истощить вашу энергию. Иногда можно приостановить таймер, даже если 25-минутный интервал истек, завершить работу и затем сделать перерыв.

Разные люди следуют разным стратегиям. Если этот метод вам не подходит, не заставляйте его.

Ресурсы:

• Репозиторий Solanum GitLab
• Техника Помидора

Изображение Эникё Тота из Pexels.